Travesseiros: conforto, alinhamento cervical e o toque certo para dormir melhor
Escolher o melhor travesseiro para dormir passa por três pontos: nível de suporte, material e altura. Quando a cabeça e o pescoço ficam bem apoiados e a coluna se mantém neutra, o sono aprofunda, as tensões diminuem e você acorda renovado.
Qual suporte é ideal para você?
- Dorme de bruços: baixinhos e macios para não forçar a cervical.
- Dorme de costas: suporte médio que mantém a cabeça na altura correta.
- Dorme de lado: modelos firmes que preenchem o espaço entre ombro e colchão.
- Altura variável: travesseiros ajustáveis (com enchimento removível) permitem personalizar o conforto.
Materiais (e por que eles importam)
- Viscoelástico (NASA): molda-se ao contorno, alivia pressão e retorna à forma — excelente para quem quer suporte personalizado.
- Látex: estrutura firme e ventilada, sensação mais fresca e ótima durabilidade.
- Fibra/Microfibra: leves, hipoalergênicas e laváveis na máquina (prática do dia a dia).
- “Toque de pluma” sintético: maciez envolvente que remete às plumas, porém com manutenção simples.
- Bambu: fibras com boa respirabilidade e toque naturalmente suave.
Travesseiro ortopédico, cervical e de corpo
O travesseiro ortopédico/cervical tem desenho anatômico (bordas altas e centro rebaixado) para manter a cervical neutra e aliviar dores. Já o travesseiro de corpo (body pillow) apoia do ombro aos joelhos, melhora a postura lateral e dá sensação de aconchego — queridinho de gestantes e de quem gosta de abraçar o travesseiro.
Modelos em destaque
- Body Pillow Altenburg 40 × 130 — apoio integral e postura lateral mais alinhada.
- Altenburg NASA viscoelástico 48 × 68 — suporte firme que se adapta ao contorno.
- Altenburg cervical sensação látex 48 × 68 — design anatômico para quem busca alívio na região do pescoço.
Guia de medidas e altura
- 48 × 68 cm / 50 × 70 cm — padrão do nosso portfólio, compatível com fronhas 50 × 70 (com leve sobra).
- 40 × 130 cm (body pillow) — formato alongado para suporte do corpo inteiro.
Recursos que fazem diferença
- Hipoalergênico/antiácaros — ideal para rinite e pele sensível.
- Respirável/ventilado — melhor troca de ar para quem sente calor à noite.
- Lavável na máquina (modelos de fibra) — mais praticidade na rotina.
Cuidados que prolongam a vida útil
- Use capas protetoras para reduzir suor e ácaros.
- Fibra/microfibra: lave em ciclo delicado com água fria; seque bem antes de usar.
- Viscoelástico/látex: não mergulhe em água; lave a capa e areje o núcleo.
- Se você tem rinite, prefira modelos hipoalergênicos/antiácaros e higienize a capa semanalmente.
- Renove o travesseiro em 12–24 meses (ou antes, se perder altura/formato).
Complete seu enxoval
- Fronhas e porta-travesseiros — vista o travesseiro e valorize a cama posta.
- Capas de travesseiro — proteção higiênica e mais durabilidade.
- Protetor de colchão — aliado contra ácaros e umidade.
Perguntas frequentes
Qual o melhor travesseiro?
O melhor é o que combina sua posição de dormir (lado, costas, bruços) com o material preferido (viscoelástico, látex, fibra) e a altura adequada ao seu biotipo.
Qual travesseiro é bom para dor no pescoço?
Os cervicais/ortopédicos com contorno anatômico e espuma de maior densidade ajudam a manter a cervical neutra e aliviar tensões.
Travesseiro para dormir de lado: qual escolher?
Prefira suporte firme que preencha o espaço entre ombro e colchão. Viscoelástico e látex costumam funcionar muito bem.
Posso lavar travesseiro na máquina?
Modelos de fibra/microfibra geralmente podem ser lavados em ciclo delicado e água fria. Para viscoelástico/látex, lave só a capa e areje o núcleo.
Qual fronha usar em travesseiro 48 × 68?
Fronhas 50 × 70 costumam servir com leve sobra (boa para quem prefere caimento mais folgado).
Antiácaros e hipoalergênico fazem diferença?
Sim. Para rinite/pele sensível, reduzem irritações. Combine com capas protetoras laváveis.